Madplan - Sund & Fit

NYHED: Nu leverer vi til hele Sjælland

S
und & Fit madplanen indeholder
     ⁃    Frokost
     ⁃    Mellemmåltid
     ⁃    Aftensmad
     ⁃    Snack
til alle ugens hverdage.

Det samlede næringsindhold for dagen oplyses under ‘dagens menu’ og overskrider aldrig 1.400 kcal.

Vær opmærksom på, at du typisk vil opleve sult, da du er i kalorieunderskud. Drik altid godt med vand og lyt til din krop. Føler du behov for mere mad, spis da frugt og/eller grønt.

Da din morgenmad ikke er medregnet i det samlede kalorieindtag, skal du være opmærksom på hvad du spiser.
Forslag til morgenmad kunne være:
     ⁃    Skyr med frugt eller zero toppins
     ⁃    Havregryn med minimælk og frugt
     ⁃    1/2 avokado, en skive rugbrød + 1 kogt æg

Det eneste du selv skal sørge for er morgenmad og drikke.
Ingen af vores madplaner indeholder svinekød og weekenden er ikke inkluderet i madplanen.

Tilmelding skal ske seneste torsdag kl. 23.59.

Leveringen sker søndag og onsdag mellem kl. 17-21.
Afhentning i butikken på Jagtvej 76 skal ske søndag kl.16-18 og onsdag kl.16-21.


0,00 kr
* Obligatoriske felter